Le football est un sport d'opposition ou s'affronte deux équipe de 11 joueurs sur un stade dont la longueur est de 105 m et une largeur de 68 m. Les dimensions extrêmes sont :- longueur de 90 à 120 m. L'objectif est de marquer un but de plus que l'autre.

Quelles sont les filières dominante dans se sport :

- Qualité aérobie

- Filières anaérobie lactique et alactique

- Force vitesse  / explosivité.

Sur une partie de 90 mm le joueur de foot , on compte environ 60 mm de jeu effectif (DUFOUR 1990) , et sur ces 60 mm les joueurs selon les postes courent seulement entre 12 et 14 mm . Sur ce temps on compte 3 km de marche et environ 7 km de course., et sur ces 7 km de course 64 %  de course aérobie (lente)  , 24 % de course aérobie (moyenne), et 14 % de vitesse à haute intensité. Il y a aussi le nombre de sprint à prendre en compte selon le poste bien évidemment.

Cette étude demontre bien , quelles sont les filières principales au football. A ne pas négliger lors de la préparation physique d'un footballeur : la musculation .