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 Ce petit site ,est le site d'un passionné de préparation physique et de musculation. Il n'est pas à but lucratif, ni à but commercial. Il est plus dans " l'optique" d'aider les gens sur leur questionnement dans la préparation physique ou de de leur objectif . Je ne prétends pas avoir la science exacte (bien au contraire, j'aimerais que ce site devienne un site d'echange), toutes remarques ou suggestions seront les bienvenues

Ce site est plus lisible que son prédécésseur , avec de nouvelles rubriques.,à ce propos je viens d' insérer une rubrique "exercices" ... avec quelques explications sur le groupe musculaire en question , n'hesitez pas à consulter. 

Ci dessous quelques conseils pour la préparation physique dans quelques sports :

Ce site est à votre disposition mais si par malheur vous apercevez un dysfonctionnement n'hesitez pas à me le faire savoir, j'essaierais d'y remedier le plus rapidement possible.

Si vous appreciez ce site faite le savoir , et pensez à mettre un petit mot sur mon livre d'or.

Bon surf a tous ,

sportivement

                                 Christophe